1、洗頭水溫要適宜

　　很多人洗頭都沒有注意到水溫這個細節，夏天熱用涼水，冬天冷用很熱的水，但其實這樣都不太好。用涼水洗頭不僅在清潔效果上大打折扣，還會引起頭痛頭暈等現象。而水溫過熱，又會對頭皮產生刺激，從而分泌出更大的油脂，干燥后就變成了惱人的頭皮屑，水太燙也易損傷頭發，使之變脆易折斷。最佳的是溫水，水的溫度以31～38℃為宜。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發干上的塵垢更易被清除。

　　2、別太勤洗頭

　　很多人總郁悶為什么自己天天洗頭頭發還那么油?頭發愛出油除了跟飲食、作息有關(熬夜睡眠不足、飲食膽固醇高都會加速皮脂腺油脂分泌)。

　　另外經常洗頭也可能造成頭發愛出油。而干性皮膚的人洗得太勤快，還會把本就不充分的皮脂膜洗掉，導致頭屑增多，發質變得枯燥。所以，可不用每天洗頭。愛出油的寶寶可以試著隔一天洗，頭發干燥的寶寶可以2-4天洗一次。

　　3、洗頭會加重脫發問題嗎?

　　很多脫發嚴重的寶寶表示不敢洗頭，因為每次洗頭都掉一地頭發。但其實，洗頭本身不會加重頭發脫落。洗頭時脫落頭發，是因為已經是要脫落了的，而不是因為你洗了頭才引起的。至于脫發，每個人都會有，每天掉50~100根是正常現象(50~100根是什么概念自己抓把頭發想象一下)。

　　4、洗頭時別用指甲抓頭皮

　　很多姑娘們都愛留指甲，不過洗頭的時候要注意，別用指甲抓頭皮，用力不對很容易傷及毛囊，而且指甲中有許多細菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發感染。正確手法是以指肚按揉頭皮，既去污又活血。

　　5、不要用毛巾搓干頭發

　　很多朋友洗完頭后習慣毛巾擦干頭發，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質材料，用力揉搓頭發會讓毛鱗片打開，造成折發短發。正確的做法是用毛巾包住頭發，進行按壓，水分就會被吸走了。

　　晚上洗頭，最好用電吹風吹干頭發再睡，可預防偏頭痛。但注意風筒要與頭發保持一定距離，溫度別太高，從發根吹到發梢。

　　6、做好燙染修復

　　很多人燙發染發完之后，頭發會在短時間內變得非常干燥，這是因為油脂平衡被破壞了。隨著時間的推移，大多數人都會逐漸恢復燙染前的發質，但是也有恢復特別慢的情況。

　　所以有過燙染的寶寶，護發一定要更勤快。每次洗頭發的時候，護發素自然不能少。另外每周做1-2次發膜也有助于修復頭發。受損嚴重的頭發，洗完頭在頭發快干的時候可在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油/植物油，可以增加潤澤感。

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　　治療原理，通過藥物刺激毛囊，對收縮進行擴張，激活毛囊。毛囊激活后，積極參與血液循環，毛囊慢慢恢復。毛囊從血液中吸收生發的養份。慢慢合成毛母細胞。毛母細胞合成后，以發根開始，頭發開始進行生長。

　　生發周期為一般三個月左右，用藥三個月后才能達到滿意效果，切勿急燥,忌油膩辛辣等刺激的東西,注意睡眠,保持好心情!用心調理。

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　　頭皮清涼透氣，油膩潮濕的感覺沒有了，頭皮的油脂物質已經被分解并排出體外。稀疏、細軟、枯黃的頭發稍微變黑，毛囊逐漸開始吸收養分，有效改善睡眠狀態，明顯感覺掉的頭發少了，頭屑少了，頭皮瘙癢消失。

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